| Blissirina | Дата: Воскресенье, 16.02.2014, 11:33 | Сообщение # 1 |
|
888
Группа: Администраторы
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 10
Статус: Offline
| Физическое воспитание. Формирование привычки к здоровому образу жизни.
На сегодняшний день, в виду всего многообразия вредных факторов, стало модно не только заниматься спортом, но и следить за правильным сбалансированном
питанием и заботиться о своём здоровье. И так как ребёнок еще мал, для того, чтобы заниматься всем этим самостоятельно, задача взрослого, на данном этапе – помогать беречь и укреплять своё здоровье.Поэтому именно родители должны создать ту самую благоприятную среду, которая
обеспечит ему полноценное физическое развитие (безопасность жизнедеятельности, правильное питание, режим дня, организация двигательной активности и т.д.). Все задачи физического воспитания условно можно разделить на тригруппы: оздоровительные, образовательные и воспитательные. Укрепление и охрана здоровья будутотноситься к оздоровительным задачам; формирование физических навыков к образовательным; а воспитание культурно-гигиенических навыков и физических качеств, соответственно, к воспитательным задач физического воспитания дошкольников. Для решения всех этих задач можновыделить средства физического воспитания дошкольников и различные формы физического воспитания ребёнка, которые достаточно доступны и их можно реализовывать в домашней семейной обстановке. Помимо этого необходимо рассмотретьструктурные составляющие физического воспитания:
1. Специальныегигиенические и социальные условия. К ним относятся очень простые и банальные вещи – ванная комната, кухня, личное пространство ребёнка, спортивные игрушки и т.д.
2. Правильное питание ребёнка.
3. Общение с природой. Сюда подойдут подвижные игры на свежем воздухе, физические упражнения на свежем воздухе, катание на санках, на лыжах, на коньках, на
велосипеде, организация прогулок, организация семейных походов и т.д
4. Режим дня.
5. Организация двигательной активности ребёнка. Необходимо постараться так, чтобы ребёнок в течение всего дня не сидел дома за компьютером или телевизором, а как можно больше двигался, удовлетворяя тем самым свои потребности в двигательной активности.
6. Закаливание детского организма. Некоторые формы физического воспитания дошкольника:
а. Утренняя гимнастика. Уделите этой форме немного времени, достаточно всего 5 минут в день. Не обязательно в традиционной форме, можно пофантазировать на эту тему. Просто потанцевать с ребёнком под весёлую музыку или поиграть в подвижную игру или выполнить интересный комплекс упражнений в игровой форме. Главное – поднять с утра настроение и хорошенько настроиться на предстоящую деятельность в
течение дня.
б. Подвижные игры. Их следует проводить не только на улице, но и дома.
в. Прогулки на свежем воздухе.
г. Дни здоровья. Ошибочно полагать, что дни здоровья бывают только в образовательных учреждениях, их можно устраивать и в домашней обстановке. Для этого практически ничего не надо. Можно конечно заранее подготовиться, подобрать подвижные конкурсы и игры, пригласить гостей (друзей вашего малыша и их родителей) – всё это будет просто замечательно. Но можно пойти достаточно простым путём – организовать катание с горки зимой или велосипедную прогулку с пикником на
свежем воздухе. Всё будет зависеть от вашей фантазии и возможностей.
Методы физического воспитания ребёнка – всё те же методы воспитания, которые были рассмотрены ранее. Это и беседы, и рассказ, и объяснения с разъяснениями. Большое значение здесь имеют практические методы, т.е. методы организации деятельности – упражнение и личный пример. Естественно, все эти методы должны касаться физического воспитания, т.е. если это беседа, то она должна быть, например, о значении утренней гимнастики или о важности культурно-гигиенических процедур.
|
| |
| |
