Главная | Регистрация | Вход | RSSЧетверг, 18.10.2018, 10:03

МБДОУ "Детский сад № 5 "Ёлочка"

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » советы психолога » СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА » Формирование привычки к здоровому образу жизни. (Приглашаем к обсуждению родителей и педагогов)
Формирование привычки к здоровому образу жизни.
BlissirinaДата: Воскресенье, 16.02.2014, 11:33 | Сообщение # 1
888
Группа: Администраторы
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 10
Статус: Offline
Физическое воспитание. Формирование привычки к здоровому образу жизни.  
  На сегодняшний день, в виду всего многообразия вредных факторов, стало модно не только заниматься спортом, но и следить за правильным сбалансированном
питанием и заботиться о своём здоровье. И так как ребёнок еще мал, для того, чтобы заниматься всем этим самостоятельно, задача взрослого, на данном этапе  – помогать беречь и укреплять своё здоровье.Поэтому именно родители должны создать ту самую благоприятную среду, которая
обеспечит ему полноценное физическое развитие (безопасность жизнедеятельности, правильное питание, режим дня, организация двигательной активности и т.д.).     Все задачи физического воспитания условно можно разделить на тригруппы: оздоровительные, образовательные и воспитательные.      Укрепление и охрана здоровья будутотноситься к оздоровительным задачам; формирование физических навыков к образовательным; а  воспитание культурно-гигиенических навыков и физических качеств, соответственно, к воспитательным задач физического воспитания дошкольников.               Для решения всех этих задач можновыделить средства физического воспитания дошкольников и различные формы физического воспитания ребёнка, которые достаточно доступны и их можно реализовывать в домашней семейной обстановке.     Помимо этого необходимо рассмотретьструктурные составляющие физического воспитания:
1.     Специальныегигиенические и социальные условия. К ним относятся очень простые и банальные вещи – ванная комната, кухня, личное пространство ребёнка, спортивные игрушки и т.д.
2.     Правильное питание ребёнка.
3.     Общение с природой. Сюда подойдут подвижные игры на свежем воздухе, физические упражнения на свежем воздухе, катание на санках, на лыжах, на коньках, на
велосипеде, организация прогулок, организация семейных походов и т.д
4.     Режим дня.
5.     Организация двигательной активности ребёнка. Необходимо постараться так, чтобы ребёнок в течение всего дня не сидел дома за компьютером или телевизором, а как можно больше двигался, удовлетворяя тем самым свои потребности в двигательной активности.
6.     Закаливание детского организма. Некоторые формы физического воспитания дошкольника:
а.  Утренняя гимнастика. Уделите этой форме немного времени, достаточно всего 5 минут в день. Не обязательно в традиционной форме, можно пофантазировать на эту тему. Просто потанцевать с ребёнком под весёлую музыку или поиграть в подвижную игру или выполнить интересный комплекс упражнений в игровой форме. Главное – поднять с утра настроение и хорошенько настроиться на предстоящую деятельность в
течение дня.
б.  Подвижные игры. Их следует проводить не только на улице, но и дома.
в.  Прогулки на свежем воздухе.
г.  Дни здоровья. Ошибочно полагать, что дни здоровья бывают только в образовательных учреждениях, их можно устраивать и в домашней обстановке. Для этого практически ничего не надо. Можно конечно заранее подготовиться, подобрать подвижные конкурсы и игры, пригласить гостей (друзей вашего малыша и их родителей) – всё это будет просто замечательно. Но можно пойти достаточно простым путём – организовать катание с горки зимой или велосипедную прогулку с пикником на
свежем воздухе. Всё будет зависеть от вашей фантазии и возможностей.     
Методы физического воспитания ребёнка – всё те же методы воспитания, которые были рассмотрены ранее. Это и беседы, и рассказ, и объяснения с разъяснениями. Большое значение здесь имеют практические методы, т.е. методы организации деятельности – упражнение и личный пример. Естественно, все эти методы должны касаться физического воспитания, т.е. если это беседа, то она должна быть, например, о значении утренней гимнастики или о важности культурно-гигиенических процедур.
 
Форум » советы психолога » СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА » Формирование привычки к здоровому образу жизни. (Приглашаем к обсуждению родителей и педагогов)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Copyright MyCorp © 2018
Сайт создан в системе uCoz